飯塚市・筑豊・筑豊外・県外の方の実際の自律神経の症例

■田川郡在住・女性・75歳・不眠症・慢性気管支炎

この女性は自営で、ずっと座り姿勢で待機する時間が長い職業についていたそうでした。
本を読んだり編み物をしたり常に座り姿勢の悪姿勢を続けておられたようでしたね！
常に姿勢の悪さと呼吸の浅さで自律神経のバランスを相当、崩されていましたね。
肩は凝り、首も凝り、背中も張っていて首から上の循環も非常に悪い状態でした。

そうなると目の流れ、耳の流れ、脳の流れに不具合が出て当然の状態ですね！
この女性が一番に気になる症状が頭痛・頭重・吐き気などでした。
姿勢を見ると背中が曲がり、肩甲骨が開き、肩が巻き、首がうな垂れ俗に言う悪姿勢ですね！
下半身も長時間椅子に座る姿勢を続けていると横から見ると、まるで英字Lの字ですね。

こうなるとお腹の腸腰筋は常に縮んだ状態で腰周り骨盤周りも動きが無く固まりますね。
このような状態はぎっくり腰や慢性腰痛につながりますので要注意です！
同時に椅子に座った状態で固まると立ち姿勢でも上半身の悪姿勢と重なりさらに前傾姿勢が
進み姿勢の悪さもですが体が前重心になり膝痛などの原因にもつながります！

慣れはありますが、このような姿勢や習慣が長く続くと心身の老化にもつながりますが
呼吸の浅さや自律神経の乱れから心療内科的な様々な不定愁訴の原因でもありますね。
治療としては循環・柔軟性・歪みの改善・筋肉の調整を行い特に上部頸椎や背中・肩首を
施術し改善させました。その後は定期的なメンテとセルフケアをお勧めしました！

※効果には個人差があります。

■飯塚市在住・女性・49歳・不眠症・座骨神経痛

この女性は事務職の方で仕事柄、姿勢は猫背・巻き肩・うな垂れ首・胸骨下垂・内蔵下垂や
長時間の座り姿勢でお腹側の腸腰筋の縮み仙腸関節や腰痛の可動性の減少など様々な
仕事や趣味などから起こる生活習慣が長年体に定着したような感じでしたね。
このような状態では循環不良・柔軟性の低下・筋力低下など確実に進行して行きますね！

それから悪姿勢が続き背中や胸郭が硬くなっていくと呼吸が浅くなる傾向が強いですね！
呼吸が浅くなる事で自律神経の交感神経の働きが常に優位になりリラックス出来にくくなり
女性は元々血の道症とかもあり特に自律神経失調症など気を付けなければいけませんね！
むくみやだるさ、痺れ痛みや循環器の機能低下などにもつながりますね！

この方の場合は全身の緊張を取り循環不良や可動性の低下を改善させ特に背中や肩首を中心に
上部頸椎から頭蓋をほぐして大胸筋・鎖骨下筋・胸骨筋をゆるめて呼吸をしやすくして
自律神経の働きと自律神経の乱れから来る諸症状などについて説明して腹式呼吸を勧めました。
この方はアロマを楽しんだり音楽を楽しんだりされる方でしたので楽しむ時間もお勧めしました！

規則的な生活習慣の改善やストレス解消法についてお話をさせて頂きました！
具体的に言うと食事・呼吸・動き・心のバランスについてのお話ししましたね。
五感(見る・聞く・香り・味わう・触れる)を使って楽しむ習慣について説明もしましたね！
良くなっても1ケ月に一度メンテナンスとアンチエージングのために来院されています！

※効果には個人差があります。